Dolor de cabeza embarazo

Durante el embarazo hay ciertos cambios que pueden favorecer la aparición de dolor de cabeza.
Los cambios hormonales
Los cambios en a tensión sanguínea.
Además durante el embarazo es más frecuente la sensación de cansancio que también puede facilitar el dolor de cabeza.
El hambre (si hace varias horas no has comido) también puede generarte dolor de cabeza.
Las preocupaciones, el estrés
Un ligero enfriamiento
Es aconsejable llevar un registro de los dolores de cabeza si estos son frecuentes para ver qué los puede desencadenar.

Se recomienda
Incluir la actividad física en la rutina diaria, caminar todos los días o realizar ejercicios aeróbicos suaves.
Practicar ejercicios de relajación, yoga, respiración profunda, visualización.
Tomar abundante líquido trata de beber más durante el embarazo al menos 300 ml más de agua que antes del embarazo.
Comer porciones pequeñas y frecuentes durante todo el día. Esto mantendrá el metabolismo activo y el azúcar en sangre en un nivel estable. Cuando hay un descenso de azúcar en sangre o hipoglucemia . cuando puede surgir el dolor de cabeza.

via embarazo10.com

Molestias del embarazo: Dolor de cabeza

Durante elembarazoes probable que muchas mujeres comiencen a padecer cefaleas o dolores intensos de cabeza, la cual es una sintomatología que particularmente las mujeres padecen aún cuando no están embarazadas, por ello se acrecientan durante éste período.

Las mismas se pueden manifestar en diferentes intensidades a lo largo de todo el embarazo,en formaperiódica o irregular; algunos especialistas las asocian con los cambios hormonales que típicos de la gestación ya que se elevan los estrógenos y la progesterona que ejerce cierto cuidado en éstos tipos de malestares se encuentra disminuida.

Las cefaleas durante elembarazose caracterizan por un dolor persistente en todo el cráneo, y el malestar puede ser leve a moderado, mientras que si se presenta una migraña, el dolor será sectorizado en uno de los hemisferios craneales y puede traer a consecuencia la presencia de náuseas, vómitos, fotofobia, sensibilidad al sonido etc. que intensifiquen el dolor.

Como durante elembarazose debe cuidar elconsumode analgésicos y medicamentos se debe consultar con el especialista que tipo de medicación es la correcta para éstos casos, de todos modos el paracetamol, la metoclopramida y sus derivados son seguros. También se puede recurrir a métodos de relajación como elyogao los masajes para combatir los malestares.

La embarazada y la toxoplasmosis

El gato es una posible fuente de contagio de la toxoplasmosis. Por eso se insiste en que no debe compartir la cama de sus dueños y que, al manejar sus utensilios, es preferible usar guantes. De todas formas, en la veterinaria pueden desparasitarlos y ésa quizá sea la mejor opción. Sólo que debe hacerse rutinariamente, con cierta frecuencia.







Pero el hecho es que la mayoría de quienes contraen toxoplasmosis no están en contacto con los gatos. Verduras, frutas y carnes crudas (o mal cocidas) pueden ser una fuente de contagio. Lava bien las frutas y verduras y cocina suficiente mente la carne.



Si hay una enfermedad aguda en una embarazada, deberá tratarse con un antiparasitario específico. De lo contrario, su hijo corre el riesgo de nacer con toxoplasmosis congénita, enfermedad que suele repercutir en distintos niveles, pero quizás el que más preocupa es el de la vista.



Oportunamente tratada, la toxoplasmosis es menos temible, si bien todo obstetra le dirá que sólo al nacer se confirmará definitivamente la indemnidad de su bebé. Recordemos que en la mayoría de las veces que es tratada a tiempo las cosas ocurren bien.

fuente e imagen: crecebebe.com