La caída del cabello después del parto

Muchas mujeres experimentan tras dar a luz una notoria caída del cabello, un fenómeno que ocurre debido a los cambios hormonales de importancia que se dan en ese período.

La caída del cabello después del parto preocupa a muchas mujeres, pero lo importante es que no hay que preocuparse. Lo cierto es que ese cabello que cae de golpe, no cayó durante el embarazo.

En concreto, los altos niveles de estrógeno durante la gestación hacen que la natural caída del cabello se detenga. Una vez que nace el niño, el ciclo normal se retoma y todo el cabello cae de golpe, pero no es más que lo que se hubiera perdido más paulatinamente de no haber ocurrido el embarazo.

Después del parto, se necesitan unos seis meses para que el ciclo vital del cabello recupere su ritmo habitual, que alterna las fases de recambio (caída) con las fases de crecimiento.

Entretanto, una alimentación equilibrada aportará todas las vitaminas y minerales necesarios para que el pelo vuelva a crecer fuerte y para suavizar su caída.

4 consejos simples para mantener más saludable el hogar para tu bebé

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1. Asegúrate de limpiar y desinfectar todo lo que está al alcance de tu bebé. A pesar de que el control remoto con el que el bebé comienza a jugar parezca estar perfectamente limpio, lo más probable es que esté lleno de gérmenes – gérmenes que podrían causar enfermedades. Y mientras tú puedes estar limpiando las superficies muy bien con un jabón común, ¡Esos gérmenes aún pueden estar allí! La buena noticia es que al usar los productos adecuados para limpiar y desinfectar puedes eliminar el 99.9% de las bacterias y los virus potencialmente dañinos de las superficies.


2. No dejes las cosas para después, limpia sobre la marcha. Con un bebé nuevo, el tiempo es oro. Si limpias y desinfectas en lugares específicos puedes aprovechar al máximo cada minuto de tu día. Procura tener toallitas desinfectantes a la mano para que puedas limpiar y desinfectar rápidamente aquellas zonas llenas de gérmenes como la mesa para cambiar pañales y el recipiente para los pañales.


3. Desinfecta diariamente. Procura usar productos simples al diario, como los sprays multi-uso. Son lo suficientemente efectivo como para eliminar el 99.9% de las bacterias comunes del hogar y, a la vez son tan inofensivos como el agua. Los puedes usar alrededor de bebés, mascotas y alimentos. No dejan rastro de químicos ni olores desagradables, por lo que puedes aplicarlos sin necesidad de enjuagar.


4. Lávate las manos con frecuencia. El mundo exterior está lleno de gérmenes. Para evitar contagiar esos gérmenes a tu preciado bebé, asegúrate de lavar tus manos antes de levantarlo en brazos y pídele a los demás que hagan lo mismo. Según los expertos, la mejor manera de deshacerse de los gérmenes es: frotar tus manos vigorosamente con agua tibia y jabón al menos durante 20 segundos.

fuente: extraído de vidaysalud.com

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